Здоровье

Фитнес со звездами: Разминка с Ритой Че

На этот раз олимпийская чемпионка Александра Пацкевич тренируется вместе с певицей и телеведущей Ритой Челмаковой, более известной под псевдонимом Рита Че.       Исходное положение: стоя на коленях, опора на кисти. Сначала прогибаем поясницу, а

Читать далее »

6 шокирующих фактов о вреде Wi-Fi для здоровья

Wi-Fi в метро, в парке, в кафе и ресторанах… Жизнь современного человека уже даже сложно представить себе без Wi-Fi. Этот тип беспроводной связи очень удобен, и долгое время его называли более безопасной альтернативой радиосвязи, которую используют мобильные телефоны. Но,

Читать далее »

Фитнес со звездами: Татьяна Котова демонстрирует гибкость

Сегодня вместе с олимпийской чемпионкой Александрой Пацкевич на тренировку вышла певица и актриса, экс-солистка группы «ВИА Гра», обладательница титула «Мисс Россия 2006» Татьяна Котова.       Исходное положение: планка-упор лежа, опора на стопы и

Читать далее »

Фитнес со звездами: Саша Пацкевич и Elvira T

Сегодня с олимпийской чемпионкой Сашей Пацкевич тренируется певица Elvira T. Девушки покажут упражнения на разные части тела. Вы готовы повторять за ними?       Для данного упражнения нам понадобятся гантели. Исходное положение: стоя, в руках держим

Читать далее »

Лучшие пищевые привычки стройных

Если вы пытаетесь похудеть или сохранить вес, жесткие диеты станут не лучшим вариантом достижения идеального веса. Вместо этого стоит обзавестись полезными пищевыми привычками, а поучиться им лучше всего у стройных людей. Давайте узнаем, чем же их поведение отличается

Читать далее »