Сегодня вместе с олимпийской чемпионкой Александрой Пацкевич на тренировку вышла певица и актриса, экс-солистка группы «ВИА Гра», обладательница титула «Мисс Россия 2006» Татьяна Котова.       Исходное положение: планка-упор лежа, опора на стопы и

На этот раз олимпийская чемпионка Александра Пацкевич тренируется вместе с певицей и телеведущей Ритой Челмаковой, более известной под псевдонимом Рита Че.       Исходное положение: стоя на коленях, опора на кисти. Сначала прогибаем поясницу, а