Диеты

Маша Малиновская похудела на 15 кило с помощью необычной диеты

Маша Малиновская призналась, что уже несколько месяцев сидит на диете, с помощью которой стремительно теряет лишний вес. Оказалось, что за последнее время 34-летняя телеведущая похудела на 15 килограммов! Как ей это удалось? Свой секрет блондинка раскрыла журналистам. 1 2 3 …15 Маша Малиновская рассказала, как похудела на 15 килограммов Итальянская кухня, как известно, одна из самых популярных в мире. Сложно ...

Читать далее »

Диета для спортсменов, как наиболее эффективное средство для снижения лишнего веса.

603de3e8d993c7863349e92e62f5b895

Настоящего спортсмена отличает ряд качеств: выносливость и высокие физические показатели, атлетическая фигура и надежное здоровье. В любой жизненной ситуации цель настоящего спортсмена – это быть постоянно в идеальной форме. Однако людям, занимающимся спортом

Читать далее »

Одно из самых доступных диетических питаний — диета без сахара. Эффект виден спустя неделю!

d2838517a3e9b38c144d00384e2087c2

«Диета без сахара» считается одним из действенных способов коррекции веса. В ее основу положен принцип использования качественных диетических продуктов, которые необходимо употреблять в течение 2 недель. Схожую практику демонстрируют и другие системы питания,

Читать далее »

Орторексия, нездоровая тяга к здоровой еде: признаки, причины, способы лечения.

Любое «слишком» чревато последствиями. Эталонно здоровый образ жизни и неуклонное следование правилам сбалансированного питания может принять черты болезненной мании и обернуться настоящим неврозом. Специалисты по психическим расстройствам называют утрированное стремление к «правильности» рациона нервной орторексией и считают его заболеванием, требующим лечения…. стейками и пирожными! Что такое орторексия? Первый и основной признак, заставляющий заподозрить орторексические изменения психики — серьезные и нередко ...

Читать далее »

10 популярных кофейных напитков: отличия, калорийность и способ приготовления

Кофе – сегодня один из самых популярных горячих напитков. Им принято начинать утро и заканчивать обед. В нашей галерее — самые популярные разновидности кофе. Мы узнали их состав и калорийность, а также выяснили, полезен ли кофе в целом. 1 2 3 …10 Эспрессо Подается в небольших чашечках (30-35 мл) и традиционно считается самым крепким из кофейных напитков, в то время ...

Читать далее »

Диета 5 столовых ложек: правила, продукты, пример меню

Диета 5 ложек понравится тем, кто в выборе плана для похудения ориентируется в первую очередь на простые правила и не желает серьезных перемен в привычном меню. Зачем думать о сложной операции по уменьшению желудка, если приспособление, которое поможет перестать переедать, можно найти на любой кухне? Диета пять ложек: досье Продолжительность: не ограничена;Особенности: четкий график приема пищи и объема порций, других ...

Читать далее »

Президентская диета — отличный способ скинуть лишний вес! Обязательно ознакомьтесь с данной системой диетического питания.

5963b6ff37577662139f22b57c9c0e00

Что такое президентская диета? Это диета, которая не только помогает содержать организм в норме, но и поддержать здоровье сердца. Основное заболевание, от которого спасает данная диета – это атеросклероз сосудов. Помогает она, как людям пенсионного возраста, так и молодым

Читать далее »

Авторство диеты со знойным именем «диета Южного пляжа» принадлежит врачевателю сердец из американской Флориды Артуру Агатстону. Из под его пера вышел способ питания, направленный на то, чтобы больные с большим количеством лишних килограммов смогли сократить давление на сердце.

cd06c308ebcc7581a45b727dc6659c57

Авторство диеты со знойным именем «диета Южного пляжа» принадлежит врачевателю сердец из американской Флориды Артуру Агатстону. Из под его пера вышел способ питания, направленный на то, чтобы больные с большим количеством лишних килограммов смогли сократить давление

Читать далее »

В данной статье описана одна из наиболее эффектиных лечебных диет при заболевании поджелудочной железы и печени. Это диета 5а.

51bac6bd923d0ec1398fb8a86d4147f8

При воспалительных процессах острой стадии, возникающих в печени, желчевыводящих потоках, поджелудочной железе или при обострении хронической стадии заболевания этих органов, пациентам назначается диета №5а. Подойдет эта диета и тем, кто страдает язвенной

Читать далее »

Ледяная диета: продолжительность, эффект, главные правила. Продукты, помогающие образованию здорового бурого жира

Ледяная диета — абсолютный хит сезона в США и Европе! Учитывая, что в этом году нам досталось прохладное лето, приучать себя к «ледниковому периоду» можно начинать прямо сейчас, расставшись с одеялом и набив холодильник мороженым. Ледяная диета: досье Продолжительность: 6 недель;Особенности: требует понижения температуры среды обитания и пищи;Стоимость: низкая;Результат: минус 5-20 кг за весь период (в зависимости от исходного веса);Рекомендуемая ...

Читать далее »